Tlenoterapia dla sportowców

Sport

Tlenoterapia hiperbaryczna dla sportowców na całym świecie ma bardzo doniosłe znaczenie. Terapia tlenem w warunkach podwyższonego ciśnienia ma znakomity wpływ na procesy metaboliczne, które zachodzą w mięśniach, chrząstce i tkance kostnej. Oznacza to więc, że komora hiperbaryczna pomaga sportowcom szybciej wracać do treningów po urazie, a także podnosi wydolność organizmu, co wpływa na osiągane wyniki.

Tlenoterapia jest więc „naturalnym dopingiem dla organizmu”.

Co oznacza komora tlenowa dla sportowców?

  • Szybszy i sprawniejszy powrót do treningu po kontuzji
  • Skrócenie okresu regeneracji po treningu
  • Obniżenie do minimum zakwaszenia mięśni
  • Przyspieszenie metabolizmu
  • Niwelowanie stanu zapalnego i redukcję obrzęków
  • Łagodzenie bólów
  • Szybsze gojenie się mikrourazów i ran
  • Mniejsze odwodnienie organizmu
  • Lepszy stan skóry
  • Zwiększenie ilości tlenu w tkankach
  • Zwiększenie ilość molekuł ATP (tzw. paliwa mięśniowego)
  • Poprawę koncentracji i refleksu

 

Regularne wizyty w komorze hiperbarycznej stymulują wzrost liczby komórek macierzystych w organizmie. Te odgrywają niezwykle ważną rolę w regeneracji komórkowej − mają zdolność do przekształcania się w komórki uszkodzonych tkanek i uzupełniają powstałe ubytki. Lepsze dotlenienie organizmu to także lepsze ukrwienie. To z kolei ma bezpośredni wpływ na kondycję Twojego ciała.

 

Hiperbaria jest popularnym zabiegiem wśród sportowców, takich jak Tiger Woods, Michel Phelps czy Novak Djokovic. Korzystają z niej także chętnie maratończycy czy triathloniści. Wizyty w komorze tlenowej dają także wymierne efekty u osób trenujących amatorsko, np. zwolenników siłowni czy weekendowego jeżdżenia na rowerze.

Przyspieszenie metabolizmu i odchudzanie

Komora hiperbaryczna może wspomagać organizm w walce z nadwagą i otyłością. Tlen hiperbaryczny ma zdolność przyspieszania metabolizmu. Dodatkowo pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn i wolnych rodników tlenowych. Dzięki komorze hiperbarycznej usprawniana jest praca tak ważnych dla metabolizmu narządów, jak tarczycy, wątroby czy trzustki. Dlatego właśnie sesje hiperbaryczne pomagają w osiągnięciu zadowalających efektów czy diecie odchudzającej i ćwiczeniach.

 

Choć nie wydaje się to oczywiste, za problemy ze „zrzuceniem” zbędnych kilogramów odpowiada m.in. osłabione krążenie i słabe utlenowanie tkanek. Dobre dotlenienie organizmu sprzyja spalaniu kalorii. W czasie 60-minutowej sesji w komorze hiperbarycznej możesz spalić nawet 500 kcal. Tyle samo spalisz w ciągu godzinnego pływania czy biegu.

 

Za metabolizm trójglicerydów (czyli komórek tłuszczowych, które magazynowane są w organizmie) odpowiada m.in. tlen. W czasie sesji w komorze hiperbarycznej dochodzi do przyspieszenia oksydacji tłuszczu − przemienia się on w dwutlenek węgla i wodę. Co więcej, podczas tlenoterapii hiperbarycznej Twój organizm ma większe zapotrzebowanie na tłuszcze (potrzebuje energii). Dodatkowo, zwiększa się aktywność enzymów trzustki (lipaz), które pomagają w trawieniu. Oczywiście najlepsze efekty działania tlenoterapii osiągniesz przy stosowaniu diety z deficytem kalorycznym.

 

Złe dotlenienie organizmu może prowadzić także do problemów ze snem (m.in. bezdech senny) i stanem przewlekłego zmęczenia. To może prowadzić do zwiększenia w organizmie stężenia hormonu stresu, czyli kortyzolu. Ten może spowalniać metabolizm i proces odchudzania czy nawet kumulacji wagi.

Ortopedia

osteoporoza, zespół cieśni nadgarstka

Tlenoterapia hiperbaryczna osiąga bardzo dobre efekty we wspomaganiu leczenia schorzeń układu kostno-stawowego, w tym martwicy kości i różnorakich przewlekłych stanów zapalnych.

W wysiłkach zmierzających do odratowania kończyn tlen hiperbaryczny może znacząco wzmacniać skuteczność leczenia; cofa niedotlenienie tkanek, pomaga w gojeniu się ran i zapobiega amputacji.

-mówi dr Jeffrey Niezgoda, dyrektor American College of Hyperbaric Medicine

Komora hiperbaryczna sprawdza się w terapii chorób takich jak:

  • aseptyczna martwica kości
  • popromienna martwica kości
  • zapalenie kości
  • urazy kości i tkanek miękkich rąk i nóg
  • złamania kości
  • urazy sportowe
  • osteoporoza
  • osteochondroza
  • zespół cieśni nadgarstka
  • fibromialgia
  • reumatoidalne i zwyrodnieniowe zapalenie stawów

 

Najczęstszą przyczyną ostrych czy przewlekłych chorób kości jest niedotlenienie tkanek. Osteoblasty i osteoklasty wymagają określonej właściwej podaży tlenu, żeby mogły pełnić swoje funkcje prawidłowo.

 

Za regenerację martwiczej tkanki odpowiadają osteoklasty, a budowę nowych struktur kostnych − osteoblasty. Tlen hiperbaryczny pobudza komórki do odnowy tkanki łącznej. Dodatkowo zwiększa syntezę kolagenu i elastyny i tworzy nowe naczynia krwionośne. Komora hiperbaryczna  bardzo dobrze wpływa na stany zapalne i zapobiega rozprzestrzenianiu się infekcji.

Osteochondroza i osteoporoza

Uszkodzenie krążków międzykręgowych kręgosłupa to osteochondroza (choroba o charakterze degeneracyjno-dystroficznym). Wspomaganie leczenia chirurgicznego choroby tlenoterapią hiperbaryczną daje bardzo dobre efekty w przypadku chorych z silnymi dolegliwościami neurologicznymi.

 

Tlenoterapia polecana jest także w leczeniu osteoporozy. Schorzenie to powoduje ubytki masy kostnej, co osłabia kości i może doprowadzić do patologicznych złamań. Zabiegi w komorze zmniejszają obrzęk tkanek, a to przywraca prawidłowo ruchomość tkanek.

Martwica kości

Martwica kości jest często powikłaniem po radioterapii. Spowodowane jest to niedotlenieniem tkanek, a to wpływa na zahamowanie procesu powstawania kości. Powoduje to osteolizę (rozpuszczania kości) i śmierć tkanek.

 

Tlenoterapia hiperbaryczna powoduje usunięcie martwej kości. Dzięki odpowiedniej podaży tlenu, komórki ciała są pobudzone do efektywnego działania. Komora hiperbaryczna wspiera antybiotykoterapię i stosowana przed zabiegami chirurgicznymi dobrze przygotowuje organizm na rekonwalescencję. Wczesne zdiagnozowanie choroby i szybkie włączenie terapii tlenowej daje najlepsze efekty leczenia.

Fibromialgia

Fibromialgia to choroba, w przebiegu której choremu towarzyszy przewlekły i wieloogniskowy ból mięśni i stawów. Tlenoterapia znacząco zmniejsza dolegliwości bólowe i podnosi tolerancję na ból. U pacjentów poddanych terapii obserwuje się istotny spadek liczby bolesnych punktów uciskowych. terapii tlenowej daje najlepsze efekty leczenia.

Zespół cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka spowodowany jest uciskiem nerwu pośrodkowego u podstawy dłoni. Badania pokazują, że sesje w komorze hiperbarycznej zmniejszają ból i znacznie poprawiają ruchomość stawu nadgarstka.